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日常食疗养生：吃10种食物最能滋补全身(6)

发布时间：2014-05-19 12:39 【来源：】

日常食疗养生必知吃10种食物最能滋补全身护腿：香蕉

　　含钾元素丰富的香蕉是食物中排名第一的“美腿高手”，它所含的丰富的钾元素能帮助你伸展腿部肌肉和预防腿抽筋。排名第二的“美腿高手”是芹菜，它有大量的胶质性碳酸钙，易被人体吸收，可补充双腿所需钙质，还能预防下半身浮肿。

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