漫画/余宁山

　　上班后只能躲在卫生间或会议室挤奶，白天上班晚上坚持哺乳精力难以兼顾……对于新妈妈而言，重返职场后想要给孩子纯母乳喂养，变得如此辛苦，大多数新妈妈不得不选择放弃哺乳。8月1日至7日是“世界母乳喂养周”，连日来，记者针对长沙市职场新妈妈的哺乳情况进行调查时发现，许多妈妈表示苦不堪言，并称经常遭遇尴尬。

　　妈妈经历

　　坚持哺乳体味各种辛苦和尴尬

　　去年9月，莉莉（化名）有了自己的宝宝小可。莉莉送给孩子两样最珍贵的礼物—自然分娩和母乳喂养。小可5个月大时，莉莉休完产假上班了。开始时，利用单位给的哺乳假，莉莉坚持每天4次往返于单位与家之间，给小可喂养母乳。

　　就这样，小可慢慢适应了妈妈白天上班、晚上带她的节奏。但小可6个月大时，由于出牙的不适晚上经常醒来，莉莉不得不起来安抚焦躁不安的宝宝。睡眠不足、工作繁忙，把她折磨得昏天黑地。家人看着心疼，建议莉莉给孩子断奶。没想到尝试断奶后，小可晚上吵闹得更厉害了。看着小可难受的样子，莉莉决定克服困难，坚持母乳喂养。

　　而29岁的蔡女士的哺乳生活则更加艰难。因为种种原因，产假还没完全结束，她就不得不回到任职的翻译公司，开始了“背奶妈妈”的生涯，每天带着冰包、奶瓶、消毒设备去公司。可是让她感到烦心的是，公司没有方便挤奶的地方，有时为了寻找一个合适的地方，她不得不找遍整个公司。有时候实在来不及了，她只能躲到厕所挤奶。有一次她看办公室没人，就躲到办公桌下用吸奶器吸奶，结果被一个男同事撞见。“又辛苦，又尴尬，最后我只能选择放弃母乳喂养。”蔡女士无奈地说。

　　官方调查

　　纯母乳喂养率16年降近40个百分点

　　专家指出，有研究表明，母乳喂养的孩子更聪明，孩子成年后能更好地融入社会。

　　然而，今年3月国家卫生与计划生育委员会公布的调查数据显示，我国0至6月婴儿纯母乳喂养率为27.8%，其中农村30.3%，城市仅为15.8%，远低于国际平均水平38%。令人担忧的是，纯母乳喂养率呈现逐年下降的趋势：1998年为67%，2005年为49%，2014年为27.8%。16年间纯母乳喂养率下降了近40个百分点。

　　昨日，记者在一个有近100位成员的长沙新妈妈群里进行调查显示，67%的妈妈为职场女性，仅有10%的新妈妈表示单位给她们安排了“哺乳时间”，60%的新妈妈只能见缝插针抽空挤奶，90%以上的职场新妈妈所在单位没有配备哺乳室。

　　湖南省妇幼保健院健康教育科主任荣晓萍告诉记者，通过医院、媒体等多种途径的宣传，目前85%的妈妈已经明白母乳喂养的必要性，然而在现实中却有近80%的新妈妈因为遇到困难解决不了，最后选择了放弃母乳喂养。

　　专家呼吁

　　在单位和公共场所设哺乳室

　　根据我国《女职工劳动保护特别规定》,有不满1周岁婴儿的女职工，其所在单位应当在每班劳动时间内给予其两次哺乳（含人工喂养）时间，每次30分钟，两次哺乳时间可以合并使用；女职工比较多的用人单位应当根据女职工的需要，建立女职工卫生室、孕妇休息室、哺乳室等设施，妥善解决女职工在生理卫生、哺乳方面的困难。

　　然而，在现实生活中，“背奶妈妈”常常忍受着职场的压力和背奶的辛苦，却时常得不到别人的理解与支持。“支持母乳喂养光靠医院是不够的，要全社会来支持。”荣晓萍表示，医院要在咨询服务、健康热线等方面继续努力。湖南省妇幼保健院已开通母乳喂养咨询专线0731-84332268，并设有专门的产后母乳喂养咨询室，准妈妈和新妈妈有母乳喂养方面的问题，可以得到专业医护人员的指导。

　　“社会各界的支持对于母乳喂养的坚持同样不可或缺。”荣晓萍表示，各个企事业单位践行《女职工劳动保护特别规定》的规定，有条件的单位应设立女职工卫生室、孕妇休息室、哺乳室等设施，落实哺乳假等。同时，为了给妈妈们提供更多的便利，应该在一些公共场所比如公园、商场、车站等设立哺乳室。除此之外，家人的关心也是非常重要的，很多家庭在孕妇生完孩子之后常常把焦点集中在宝宝身上而忽视了妈妈，此时新妈妈们会感到很失落，再加上各方面的压力，可能会影响她们的心情甚至母乳的质量。

　　温馨提醒

　　挤出来的奶一定要进行冷藏

　　湖南省人民医院产科护士长唐芳特别提醒，根据世界卫生组织的建议，母乳喂养最少要到宝宝1周岁，有条件的话最好坚持到2周岁，最好是孩子自然离乳。

　　那么，如果不方便直接哺乳，“背奶妈妈”该怎么做呢？唐芳表示，第一要选择干净的场所，如果没有挤奶用的专属空间，最好选择一个替代性的私密空间，不到万不得已不要选择厕所等细菌多的地方；其次，挤出来的奶一定要冷藏起来，防止变质，保证宝宝能够获得足够的母乳，如果单位没有冷藏设备，妈妈可以准备一个迷你小冰箱，暂时储存，回到家要尽快让宝宝吃掉或放至冰箱冷藏；此外，由于母乳冰过便会沉淀，喂前需轻轻地摇匀，热母乳时，要用流动的温水冲几分钟，使其达到室温，千万不要直接放在火上或微波炉内加热，以免破坏养分。

　　母乳喂养六大认识误区

　　一些新妈妈在母乳喂养上存在不少认识误区，导致她们动摇母乳喂养的念头。对此，湖南省人民医院产科主任姚穗教授进行了剖析，提醒新妈妈们注意。

　　误区1：初乳清淡没有营养

　　真实情况：产后1～2周内分泌的奶水确实外观淡淡的，有些像水，但这种初乳里所含的蛋白质较多，脂肪较少，微量元素锌及免疫物质也较以后分泌的成乳多。这种看起来清淡的奶水对新生儿是非常珍贵的，有利于增强宝宝的消化吸收能力，所以千万不要把产后头几天的初乳挤掉，一定要让宝宝享受到这珍贵的天赋食物。

　　误区2：6个月后的母乳质量差了

　　真实情况：世界卫生组织建议，宝宝出生后的前6个月应尽量做到纯母乳喂养，并坚持母乳喂养一年或一年以上。妈妈的乳汁质量并不会因为时间长了而变差。

　　误区3：喂奶会让乳房变得难看

　　真实情况：哺乳后乳房是否变形与哺乳前乳房的保养和护理有一定关系，哺乳本身不会引起乳房变形，相反哺乳能够促进母体催产素的分泌，而催产素可以增强乳房悬韧带的弹性。如果想产后乳房不变形，应从怀孕期就开始注意乳房的保养和护理，使用宽带乳罩支撑乳房，同时注意按摩或局部使用特殊油脂，增加皮肤及皮下组织的弹性，以减少乳房变形的可能性。

　　误区4：剖宫产后喂母乳对宝宝不好

　　真实情况：剖宫产通常采用硬膜外麻醉，药性不会影响到胸部，等到产妇清醒和肢体能够活动的时候，麻醉药也已经代谢和排泄完了，所以产后半小时让宝宝吸吮乳头没有任何问题。

　　误区5：妈妈感冒了不能喂母乳

　　真实情况：妈妈感冒了并不需要停止哺乳，因为无论是细菌或病毒感染，当母亲出现症状时，宝宝早已经暴露在被传染的环境之中了，妈妈乳汁中已经产生的抗体反而有利于婴儿抵抗疾病的侵袭。如果是感冒伴发烧，建议妈妈在高热期间暂停母乳喂养1～2日，停止喂养期间，要把乳汁吸出，防止由于停乳而造成的乳汁减少。

　　误区6：乙肝妈妈不能给宝宝喂奶

　　真实情况：如果妈妈在乙型肝炎病毒复制活跃期，应停止母乳喂养，但慢性乙肝及乙肝病毒携带者不应该杜绝母乳喂养。乙肝表面抗原阳性携带者可以母乳喂养，只是喂奶前妈妈要用肥皂洗手，用清水冲洗干净；不过如果乳头破裂出血，应暂停哺乳。

   记者 唐江澎 匡春林 实习生 姜婷