每年“全国肿瘤防治宣传周”都会如期举行。根据南京市疾控中心此前曾发布的调查数据显示，肿瘤近年来一直位于南京人死因前三位;在恶性肿瘤中，死亡居前三位的分别是肺癌、胃癌、肝癌，其中尤其以肺癌来势最为凶猛。

　　肿瘤来势汹汹，对于恶性肿瘤，我们当然要以预防为优先;不过即便患上肿瘤，患者也不用绝望，因为随着医疗技术水平的提高，癌症的治疗也正逐渐向我们所熟悉的高血压、糖尿病靠近，变成一种可能无法完全治愈却可以有效控制，患者仍能保持长期生存的慢性病。规范的治疗、精心的护理、良好的心态和生活习惯，都可以帮助肿瘤患者实现长期优质生存的目标。

　　为了给身处迷茫和痛苦之中的肿瘤患者及家属，以及更多关注肿瘤和健康的人群提供帮助，金陵晚报生命周刊、金陵掌上医生(微信号：jlzsys)和首个专业肿瘤医疗规范就诊科普平台“医瘤助手”(APP)合作，联合江苏省多家三甲医院举办了系列活动，第3站就是由解放军八一医院的专家们，和大家聊聊生活习惯与肿瘤的关系，让食道癌、胃癌、肠癌都离我们越远越好!

　　编者按

　　□解放军八一医院放疗科 孙向东

　　根据2013年1月11日全国肿瘤登记中心发布的《2012中国肿瘤登记年报》，当年新发肿瘤病例约为312万例，平均每天8550人、每分钟6人诊断癌症。癌症死亡270万例，每天7397人、每分钟5人死于癌症。而在所有恶性肿瘤中，消化道肿瘤占50%左右。

　　在消化道肿瘤治疗中，手术当然是首选。尤其是早期的消化系统肿瘤，手术成功率非常高，术后配合放疗和化疗，5年生存率可达90%以上。特别是胃癌、食道癌、大肠癌这类，由于可以通过内镜检查定期筛查，如果平时很注意，要想早期发现并不难，而这类早癌不仅手术预后好，有些患者如胃癌的早癌患者，甚至不必配合其他治疗，仅手术剥除病变黏膜就可以让患者恢复健康。

　　因此，定期的检查是有必要的。同时，如果发现自己存在进食不畅、食欲减退、消化不良、腹部不适、经常腹泻或便秘等症状时，一定要及时就医，排除肿瘤的可能。

　　但是我们必须承认，很多肿瘤的早期症状缺乏特异性，就比如上面我们提到的这些，也很容易和一般的消化不良、受凉不适混淆在一起，导致许多患者无法在早期得到有效治疗。大部分消化系统肿瘤患者发现时已经是中晚期，失去手术机会，需要进行放疗或者化疗。当然，这些治疗的发展也是非常快的，就拿放疗来说，随着研究深入、医生水平提高和器械的更新换代，现在的放疗越来越精确，让患者可以最大限度得到放疗的帮助，治疗肿瘤，同时最大避免放疗对其他健康组织所带来的损伤。

　　当然，这些主要还是由专业医生操作来进行，在技术成熟规范的正规医院就诊，可以让患者得到尽可能规范、并具有个体针对性的治疗，提高患者预后。同时，放疗病人和家属也要注意一些细节。

　　■放疗病人的饮食调整

　　饮食搭配遵循“三高一低”原则，即高维生素、高蛋白、高热量和低脂肪。同时，进食要以清淡易消化食物为主，忌油腻及辛辣，并根据放疗中出现的反应进行调整。不过在放疗期间不主张忌口，如果出现食欲不振、消化不良，可予少量多餐，在总摄入量不减少的前提下，分多次进食。

　　■放疗后请注意复查

　　1、所有的恶性肿瘤都有复发和转移的可能，定期复查可以让我们最早做出应对。

　　2、放疗结束后肿瘤会渐渐消退。定期到医院复查，可以让医生根据你的情况作进一步治疗和处理。

　　3、有些迟发性慢性反应，在放疗结束后才逐渐表现，所以定期复查可以避免不必要的损伤。

　　因此，放疗患者复查在治疗后3—6个月，有些情况按医生的要求1个月后即复查。以后每半年或1年复查一次。