位于奥体中心的柔道馆里，比里约奥运倒计时牌更醒目的是墙上“2016不拿金牌誓不休”的几个红色大字。在2012伦敦奥运会只收获1银1铜的中国柔道队，里约奥运会的目标是力争一枚金牌。

       女柔 于颂领衔3个夺金点

       与以往不同，中国柔道男、女队员昨日在同一块场地训练，几十对选手同时抱摔的声音在体育馆里回荡。

       据了解，中国女柔在52公斤、63公斤、70公斤、78公斤和+78公斤5个项目上获得了奥运资格，5个名额分别被马英楠、杨俊霞、周超、张浙慧和于颂锁定。其中，于颂和马思思均进入+78公斤级前14名，但是世界排名第一的于颂在积分上高于排名第三的马思思，因此在78公斤以上级这个项目上，于颂代表中国队出战奥运会。

       作为女队来讲，有3个项目具备夺金实力，其中最有希望的就是于颂，她去年揽下世锦赛、大师杯、亚锦赛3项冠军。“她的世界排名现在是第一，奥运会排名也是第一，从实力上来讲，于颂具备（夺冠）这个实力。”中国女子柔道队大级别教练组组长马晓翔对于颂拿到奥运金牌充满信心。

       马晓翔介绍，国家队为于颂组建了康复团队，每天都在为她的伤病做治疗和康复，“于颂在奥运上主要对手有两个，分别是上届奥运冠军、古巴的奥尔蒂斯，以及一名非常年轻的巴西东道主选手，她们都是我们备战奥运会时的重点研究对象。”马晓翔说，柔道队为于颂陪练的运动员就超过10人，“在备战期间，我们会让一些队员模仿主要对手的技战术特点，让于颂去适应和熟悉。”

       除了于颂，中国女柔另外两个夺金点分别是52公斤级的马英楠，63公斤级的杨俊霞。“她俩分别排在世界第7和第12位，具备夺牌的能力，届时主要看她们的状态和临场的发挥。”马晓翔说。

       男柔 拒做陪读有信心拿牌

       在伦敦奥运会中，中国男柔只有60公斤级选手获得了参赛资格。里约奥运会，中国有3个级别的选手获得资格，他们分别是66公斤级的马端斌、73公斤级的赛音吉日嘎啦和孙帅，以及90公斤级的程训钊。

       作为韩国柔道队前主教练，郑勋曾带队获得2枚伦敦奥运会金牌，用中国柔道队领队何一群的话来讲，“郑勋的到来让中国男柔有了长足的进步，成绩较以往有了一个大幅度的飞跃。”

       据了解，在北京集训一段时间后，中国男柔将赴日本或者韩国训练。在郑勋看来，他的这些弟子一定会站在里约奥运的领奖台上，“我们有3个级别的队员将参加奥运会，他们已经具备了大赛夺牌的实力，之前也赢了很多高水平选手，至于最终获得什么样的成绩要根据他们当天的身体状态以及抽签的结果来决定。”郑勋表示，最初接手中国男柔时，队员的体能和技术都有些不足，但经过一年多的训练和准备，他们有了很大程度的提高。

       举摔柔中心副主任熊凤山表示，经过韩国外教的调教后，男柔选手在技术、能力和心理素质上都有提高，可以明显看出郑勋的执教水平和经验，同时，中国的运动员也在努力适应教练的强度和节奏，克服了许多困难，提高作战能力、增加经验。

       对于中国男柔来讲，他们在世界大赛上一直扮演着“陪读”的角色，但这次里约奥运会郑勋却充满信心，他表示，“我们能拿到奖牌。”

       访谈 于颂：夺金信心非常足！

       新京报：先谈谈现在的备战情况吧。

       于颂：现在的状况非常好，我刚刚参加完最后一站奥运积分赛，世界排名现在排在第一位。我感觉目前的备战非常不错，该练的之前也都练到了，之后的两个月就是要进行一些针对性的训练，多观看一些比赛对手的录像，找出自己和对手的问题，对技战术进行一些准备，对对方的长处如何控制以及怎么发挥自己的优势，都是奥运会前需要做的。

       新京报：这次奥运会你的主要对手有哪些？

       于颂：主要是上届奥运会冠军、古巴选手，还有东道主巴西一个对手，再有就是一个日本选手山部佳苗。这几年我们都有交手，我的胜率高一些。

       新京报：这是你第一次参加奥运会，以往大级别项目都是中国队的夺金点，你有信心吗？

       于颂：非常足，必须足（笑），目标只有一个，就是冠军。

       新京报：这么足的信心是来自哪里？

       于颂：主要是这几年国际比赛的历练吧，包括夺得很多次冠军，也给自己平添了很多信心。

       新京报：柔道队的奥运目标是一金，你的项目是必保的一枚，这无形中会不会带来一些压力？

       于颂：是压力更是动力。在此之前，这个级别的冠军我们中国队员拿了很多，我是第一次参加奥运会，对我是一次新的挑战。我觉得走好过程最重要，把过程走好了，结果自然而然就出来了。我们的目标和我的梦想肯定是奥运冠军，但是我们现在就想太多结果的话，这个过程可能就走不好，所以我认为把这两个月的备战过程走好，结果自然会是好的。

       新京报：马思思跟你的积分比较接近，但最后你去了里约，你如何看待队里的竞争关系？

       于颂：其实这种竞争对我们非常有帮助。要知道，国内大级别项目在世界上是比较高水平的，也是因为国内竞争比较激烈，让大家能够相互督促、相互进步，没有她的话我也不会进步那么快。我们在训练场上是对手，但在场下我们是最亲密的朋友和队友，大家都是相互鼓励。

       本版采写/新京报记者 田欣欣