最近，全国多个省份遭遇暴雨袭击，出行的市民很容易被瓢泼大雨淋湿，路面的积水也免不了浸湿鞋子，有医生表示“雨天趟水，脚部极易受寒着凉，当脚长时间处于湿冷状态，脚神经受到冷刺激，容易引发关节炎”。因此，在雨天出行要格外注意足部保暖，特别是体质弱的人群，外出时应穿雨鞋，如双脚淋湿，要及时擦干，换上干爽的鞋子，最好不要用凉水冲洗脚部，以免刺激脚神经，临睡前可用热水泡脚。 

阴雨天预防关节炎，除了日常保暖，饮食方面也需格外注意。人们日常食用果蔬中一些类胡罗卜素可以在人体内发挥抗氧化效应，从而减少人体关节发炎的几率。类胡萝卜素是一类黄色至红色的色素，这种元素在橙子中的含量丰富。橙汁中含有丰富的维生素及柠檬酸、苹果酸、果胶等成分，不仅可以抑制某些癌症、慢性病、高血压的发生，还能有预防关节炎的功效。科学家最新研究发现，每天喝一杯橙汁可以帮助预防关节炎。

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每天一杯橙汁，远离关节炎

关于什么样的橙汁才能有效预防关节炎，有研究人员做了这样的实验，他们将受试者分为三组，每组分别饮用一杯鲜榨橙汁，或者等量的维生素C加白水，或者是和橙汁一样甜，但没有维生素C的白水。喝完后，研究者测定了受试者血液，在血样中加入过氧化氢，测定这种氧化剂对于人体遗传物质DNA的破坏程度。结果发现，与喝维生素C加白水的人相比，喝鲜橙汁的人血样中DNA破坏的程度明显要轻一些。换句话说，鲜橙汁的抗氧化效果，要比维生素C加水强得多。天然橙汁中同时含有多种健康成分，它们互相帮助、互相配合，发挥最大的保健效益。要注意的是，市面上的橙汁饮料、橙味饮品并没有此效果，只有饮用百分百纯鲜榨橙汁才好。

麦邦果汁无添加，高营养价值更丰富

说起纯鲜榨果汁，不得不提无添加鲜榨果汁领军品牌麦邦，它的原料选自国家地理标识产品——冰糖橙，维生素C比普通橙子含量高，营养保健效果相对来说更好。麦邦100%纯冰糖橙汁，采用国际领先的杯式压榨技术，真正实现果肉、果皮、籽的分离压榨，通过无菌冷罐工艺，最大限度保留果汁中的天然营养成分与最佳口感，全程0-5度冷链保鲜，用百分百的诚意给消费者最好的果汁饮品，其中富含的类胡萝卜素、维生素C等能更好的起到预防关节炎的保健作用。