3岁内儿童不宜戴太阳镜，6岁内儿童也要尽量少戴

　　美国光学会研究表明，儿童晶状体相对于成人来说更透明，这意味着更多的短波长的光会直射到他们的视网膜。而短波长光和太阳紫外线有可能导致各种眼部疾病，过度的紫外线照射可能造成视力模糊，甚至失明。

　　浙医二院眼科中心视光部主任、中国眼镜行业高级视光学专家顾问倪海龙表示，相比成人，儿童的角膜、晶状体，既吸收大部分紫外线，同时部分紫外线会穿透到达视网膜。而紫外线对眼睛的伤害，是一个慢性发展的过程，若成长阶段不注意紫外线的防护，成年后翼状胬肉、睑裂斑、白内障、黄斑变性等眼病的发生率可能会大大提高，发生的时间也会提早。西藏、赤道地区的人白内障发生率特别高，就和他们从小在强烈紫外线下生活有关系。

　　北京北医眼视光学研究中心副主任、眼科副主任医师迟蕙也表示，太阳镜的主要作用是防护、遮挡紫外线，在户外阳光强烈或紫外线照射情况下，儿童可以戴太阳镜，但因年龄段不同要有所区别：

　　1. 3岁以下宝宝，建议尽量不戴太阳镜。这个年龄段的孩子即使戴的太阳镜不舒服也不会自我表达，而且他们外出暴晒的概率比较小，出去也通常会有家长在旁照看，会用遮阳伞、遮阳帽等做好防晒措施。

　　2. 3~6岁的小孩，强光下可戴合格的太阳镜，但不要超过1~2小时。由于这个时期孩子处于视觉发育的黄金时期，如果没有清晰物象的刺激，那可能会导致眼底黄斑部的发育不良，有可能产生弱视的风险。当戴太阳镜和其他有色眼镜时，眼睛处于相对暗淡的光线下，尤其是在室内或光线不足时，长时间佩戴太阳镜必然会加重眼睛调节的负担，引起眼肌紧张和疲劳，导致视物模糊、视力逐渐下降。

　　所以，在光线还算柔和的情况下，3~6岁的小朋友没必要非得戴太阳镜。但是，在盛夏中午、海边、雪山等光线强烈的时间和地点，在保证太阳镜的质量达到标准的前提下，儿童还是可以佩戴合适的太阳镜，但连续佩戴不要超过1~2个小时，而一旦远离强光或紫外线环境，则需要及时摘掉眼镜，不要在室内也佩戴。6岁之前的孩子还是要少戴太阳镜为宜。

　　选购儿童太阳镜应先试戴，注意四大安全原则

　　那么，家长该如何为孩子挑选质量合格的儿童太阳镜呢?

　　首先，选择到正规、专业场所购买有合格标牌的太阳镜。质量合格的太阳镜，通常都会有一个吊牌，上面会写明产品名称、防紫外线系数、用途类分、镜片材质、镜片透射比分类、镜框材质等，不要只贪图颜色鲜艳、款式时髦或价格低廉，购买无生产执行标准的产品。

　　其次，挑选儿童太阳镜时要认准UV400标识，这表示能阻挡100%的紫外线。

　　1.镜片以灰色、茶色、黄绿色为好。纯黑、粉红、大红、明黄或过于鲜艳的颜色不建议购买。

　　2. 最好选择优质的偏光镜片。标识上的几号镜片不重要，那只表示镜片颜色的深浅度，按需选择就好，但如果标注有偏光滤膜的舒适度会更好。

　　3.镜片最好选树脂和PV材质的，不要玻璃的。镜框材质最好选软的、轻的有弹性的材料，不建议选金属框架的，避免眼外伤的发生。眼镜的大小尽量符合孩子脸型，以免制约孩子面部发育，让儿童佩戴更加舒适，无压迫感;镜腿也要选不易过敏的材质，比如金属的就容易过敏。

　　第三，买太阳镜时一定要试戴，看看视物有无变形扭曲。儿童太阳镜应该是没有度数的，如何自己检测出镜片是否有度数呢?陈岩建议，买太阳镜的时候，家长可以透过太阳镜看着远处门框、窗户框等横平竖直的东西，再将眼镜上下前后移动，目标不应有摆动或波浪形扭曲;也可以在日光灯下观察太阳镜镜片表面的灯管影像, 移动太阳镜使灯管影像出现在镜片的不同部位, 灯管影像不变形为最佳。如果有扭曲，那这太阳镜可能就带有一定的屈光度数甚至棱镜度。

　　此外，近视的儿童可以选择配近视变色镜。这种眼镜在光线不强烈的时候是普通的近视眼镜，到了室外阳光强烈的时候，镜片颜色会加深。既不影响近视患者视物，也能防止强光对眼睛的伤害。

　　第四，千万不要让小孩在室内或光线暗的地方戴太阳镜。这样易引起视疲劳、揉眼睛、眨眼睛。

　　倪海龙主任还建议，在夏日阳光强烈的时候，家长保护孩子的眼睛可以出“组合拳”：给孩子戴一副合格的太阳镜，再加一把遮阳伞或遮阳帽防护。“一般的太阳镜只能挡掉眼睛正面的紫外线，眼睛侧面、上面以及地面反射的紫外线是挡不住的，再加一层防晒措施会更好。”

 

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