国考报名新低看社会压力百慕迪助力赶走亚健康

发布时间：2014-12-16 16:03 【来源：雅虎健康】

　　11月30日上午9时，2015年度国家公务员考试公共科目笔试开考。据了解，今年考试共141万人通过招录机关资格审查，105万人网上缴费确认参加笔试，近90万人实际参加考试，参考率约为85.5%。去年共有152万人通过招录机关资格审查，其中，111.9万人报名确认参加公共科目笔试，实际参加考试人数为99万，参考率约为88.5%。

　　近15%的弃考率，原因是什么？弃考多主要是四方面原因。一是，报考者认为国考难度大，准备不充分，心里没有底；二是，弃考中应届生占了很高的比例，应届生在准备参加国考的同时，也在做其他的就业准备，有些找到了合适工作的报考人就选择了弃考；三是个别人员会恶意报考，扰乱报考秩序，资格审查逐年严格，这一情况已在减少；四是因基层公务员工作压力比非公务员还要大，但相应薪资水平以及晋升机会都偏低。

　　随着政府政务日渐透明化，人们发现公务员并非是想象之中的铁饭碗，而外界经济的飞速发展，公务员枯燥的劳动也影响着年轻人对外界精彩的渴望！知乎论坛就曾经有一个问题，询问体制内的生活。某答主将其通过自考两进两出的经历分享给了大家，其中提到，他在个人感情上是不舍的，但是又看不到自己努力的未来方向。宁愿是在社会上承受更大的压力，学习更多的东西，而不是安于一隅！

　　但社会上的压力，真的那么容易承受么？高压力是否真的能够带来人习惯地改变，事业上的成功呢？这个问题注定无法有一个很明确的答案，但是高压力在很大程度上会引起亚健康这一点毋庸置疑。

　　体质弱、对任何事情反应冷漠、抗挫折能力差、在思想上容易受外界影响，这些都是亚健康的表现。现正值冬季，可通过以下方面来查看自己是否处于亚健康状态：1、时常感觉寒冷，穿衣比周围人多；2、工作之上连捍卫自己观点的力气都没有；3、晚上到家手脚冰凉，并且腰酸背痛。

　　要彻底摆脱亚健康的状态，首要的就是要补肾，研究发现冬虫夏草性温，味甘，有补肾和补肺的作用，是一种平补阴阳的名贵药材。指甲白点—消化不良，指甲上出现1个或数个白点：成人多见肝功能代谢或受损，特别是乙肝慢性病人。

　　平日里也要多锻炼！按照以下四个步骤走：

　　(1)下肢

　　坐在大沙发上，双手放体侧，上肢后仰。手支撑住身体，双脚勾脚尖，抬起与地面成45度夹角，做蹬自行车的动作，增加下肢力量。

　　(2)上肢

　　坐或站立。两臂侧举，手指向上，做直臂向前，向后绕环。次数不限，做到两臂酸胀为止。在运动时，使用辅助器材——“生命核”，改善血液健康，达到事半功倍的效果！

　　(3)腰部

　　站立，双脚分开，手叉腰，作转腰动作，按顺、逆时针交替做，次数不限，使内脏器官得到按摩，对肠胃病有一定辅助疗效。

　　(4)头颈部

　　双手抱头，用力向胸前压.然后放松，头尽量向上抬起.重复几遍，对颈椎病可起到预防、缓解作用。