警惕！“肾”命在呐喊！

　　日出而作，日落而息，是人体长期与自然环境协调的结果。晚上11点至凌晨6点是人体的最佳睡眠时间，身体各腑脏需要休息调理，尤其是贮藏精气为人体提供生命动力的肾，经过一天的消耗，更需要充分的休息，注入新的能量。但本届世界杯比赛时间多在凌晨，无奈球迷只能熬夜观看，这就违背了人体的作息规律，势必会伤害人体健康，导致肾功能紊乱。

　　传统中医理论认为：“肾藏先天之精，是生命之源、先天之本”，对人体的正常运转有着重要的作用。肾脏功能失调，就会出现身体虚弱、腰腿酸软、精神疲乏、健忘失眠、脸色暗黄、手脚发凉等一系列症状，而肆无忌惮的消耗，补肾意识的匮乏，使肾脏越来越虚，一点点被透支！

　　专家支招世界杯：全方面养肾

　　一、休息好

　　先睡再看，保证6小时左右睡眠，第二天中午尽量确保10—15分钟的午睡，让肾脏得到充分休息。

　　二，按摩养肾操

　　按摩太溪穴。太溪穴位于足内侧内踝后方，按揉1 ～ 2 分钟，以微微酸胀为宜。每天坚持可以补肾气、滋肾阴，缓解腰酸背疼、黑眼圈等症状，提神醒脑。

　　三、注意饮食

　　熬夜看球，导致身体功能紊乱，易引发肾虚，为了将损害降到最低，要注意饮食调节。食物品种尽量多样化，并适当选择一些补肾食物，及时补充身体消耗，如山药、枸杞、核桃等。

　　四、适当进补

　　对于肾虚人群，通过调节生活作息、饮食，并不能够达到补足肾脏所需的目的，还要进行适当的药物进补。由于西药具有副作用，因此，专家建议选择中药进行调理，如广东心宝制药的龟鹿补肾片，就是滋阴助阳的纯中药补肾佳品。

　　心宝制药重磅出击，为“肾”命添动力！

　　心宝制药是一家专致于心脑血管药物的生产和销售的企业。据统计，截至2010年，心宝制药旗下品牌心宝丸，使用人次每年超过2000万，累计超过1亿人次，被誉为“心动过缓”用药第一品牌。2013年，心宝制药再次出击，成功推出心宝?龟鹿补肾片，形成了完整的“心肾同治”理论体系。

　　心宝制药生产的龟鹿补肾片以其卓越的产品品质成功进入补肾市场，成为消费者信赖，经销商热荐的第一补肾产品！

　　传承经典，阴阳双补。心宝·龟鹿补肾片源于龟鹿二仙胶，宫廷御药，历经上百年传承而不衰，传承中医阴阳平衡之道，补阳不上火，滋阴不伤身。

　　动物+草本吸收好。在中医理论中，动物药与人类同源性更高，更易被人体吸收。目前市场上也不乏阴阳双补的补肾药，但都是中草药成分的。再者，心宝制药出厂的龟鹿补肾片，是国药OTC，纯中药制剂，没有任何西药成分可放心服用，长期服用可养身保健。

　　技术升级疗效好。心宝·龟鹿补肾片采用“微波提取”、“高频压缩干燥”技术，老方新做，由古方的丸剂升级为片剂，吸收更好，崩解更快，确保疗效！经临床验证，服用一周后夜尿频多的症状即会有所改变，可以有效改善睡眠质量。腰不酸，夜尿少，阴阳双补，挺好！