三天吵两架,网友吐槽"情绪中暑" 给情绪来台空
发布时间:2014-05-30 12:09 【来源:楚天都市报】
@盛开在耳际的蔷薇:一到夏天就容易发脾气,害怕吵架,自己呕气,周围的人也跟着伤心,不要太过较真。
记者追访:武汉真正的酷暑还没来,但爱发脾气的“天气病”却犯了,一点小事易怒,焦躁。博主小胡的爸爸就很有代表性,小胡专门发微博提醒爸爸避免“情绪中暑”。
据小胡介绍,老爸做事要求严谨,凡事亲力亲为,有些事妈妈没弄好,老爸就发脾气了,都是一些芝麻小事,仅三天吵了两次,这让小胡非常郁闷。她分析到这脾气一半跟性格有关,另一半也受天气影响。
在微博上吐槽脾气随天气变化的网友还不少,有网友已把QQ签名改为“天气变热,非常焦躁,忍住忍住。”武汉竹雨心理咨询中心高级心理咨询师张青也提醒道,“情绪中暑”主要靠自我调节,比如调整起居时间,及时补充水分和维生素。可进行情绪疏导并以正确的认知态度积极面对事物,要有意识地保持乐观、宽容的心态。与他人相处尽可能以善良、宽容服人。也就是说,情绪也需要一台空调机吹风纳凉。
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