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新西兰政府:学前儿童每天3小时体力活动 坐不超

发布时间:2016-04-18 15:24 【来源:】

  海外网新西兰4月17日电据新西兰华页报道,卫生部进行检讨后,可能发出的最新全国家长指引包括,五岁以下孩子每日至少有三小时体力活动,每日看荧屏时间最多一小时;婴儿和幼儿不应看荧屏。

  卫生部仍未完成该全国最新指引,但专家小组在检讨后提出的建议,把对象分成为婴儿(一岁以下)、幼童(一岁至两岁)和学前儿童(三岁至五岁)。

  专家小组提出的指引建议,包括要求卫生部考虑:幼童和学前儿童每日至少进行三小时体力活动;除了睡眠和进食外,学前儿童不应该坐着超过一小时;两岁以下幼童不应看荧屏,三岁至五岁孩子每日看荧屏时间下应超过一小时,时间越少越好。

  在2013/14年度进行的卫生调查显示,在两岁至四岁的孩子中,超过一半每日看电视时间在两小时或以上,毛利和太平洋岛儿童的时间更长。

  卫生部长Jonathan Coleman下令进行该检讨,该检讨是政府处理儿童肥胖问题的部分措施,检讨报告表示,学者提出证据,指体力活动、久坐行为和睡眠影响幼童成长,但目前未有足够证据显着影响程度。

  证据显示,幼儿进行更多体力活动,可以更好地掌握活动技巧,并跟其他幼童有较佳沟通能力;观看电视时间较长,令幼童和学前儿童的睡眠质素较差。

  多个国家已对五岁以下儿童的体力活动和力坐行为提供建议,建议大致相同;这些国家包括澳洲、加拿大、英国和美国。

  这些国家建议孩子每日进行三小时体力活动,不散在每日不同时间进行,限制久坐时间,与及两岁以下幼童不看荧屏。

  Coleman部长说,五岁以下儿童过过活动和游戏学习基本技巧,并为一生培养好习惯。

  他表示,重要的是家庭支持儿童进行体力活动和健康生活方法,同时有良好的睡眠习惯。

  卫生部将会跟纽西兰体育局和健康倡议局合作,为五岁以下儿童提出全新的体力活动指引。

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