焦虑、悲观、没劲，这是不是抑郁症？

自从2003年4月1日亚洲演艺界顶级巨星张国荣逝世后，“抑郁症”一词开始被人们所熟知。之后，随着社会快速发展，压历山大的工作和生活，更让抑郁症出现的频率变高。

在这个快节奏的社会中生活，很多人表示，经常会感到焦虑，没劲，心情压抑，情绪低落，一度怀疑自己是不是患了抑郁症。情绪低落，对什么都没兴趣，这到底是不是抑郁症呢？

其实，人们在面对生活压力和突发事件的刺激时，都有可能会出现抑郁情绪，但抑郁情绪并不一定是抑郁症。对于严重程度达不到“抑郁症”的抑郁情绪，被称为“轻度抑郁”或“亚临床抑郁”，而这，并不是抑郁症。

生活中有很多患者在患上抑郁症后，还浑然不觉。在这里，小编提醒大家，如果抑郁情绪超过两个星期仍然持续，那么就要注意是不是患上抑郁症了。有研究表明，抑郁症的表现有“三大”、“三小”、“三高”。其中，“三高”最让人惊心，它是发病率高、复发率高和自杀率高的意思。

抑郁症并没有我们认为的那么简单，它随时随地都有可能发生，它也随时随地会让患者失去生命。所以，请大家面对生活中的各种压力时，要及时梳理各种压力，缓解首要压力。

当然，面对生活压力和突发事件时，抑郁情绪的出现是很必然的，如果害怕这时候自己会患上抑郁症，请及时进行精神压力分析报告，准确了解自己精神方面的情况，然后及时采取措施，避免患上抑郁症。

关于如何获取精神压力分析报告，小编在此给大家推荐一款亲测有效的体检宝：Taiir体检宝。它能让大家随时随地进行精神压力分析报告，及时采取措施调节情绪，积极面对生活。

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撰稿人：博实永道